bloggar

Allmänt

Sanningar & självbild.


Veckorna bara springer iväg.. Oavsett hur dryg en jobbedag än kan kännas, så har det ändå i slutet på veckan swisha förbi ytterligare 5 dagar.. 

Imorgon är det fredag, och äntligen dax för julfest med Pontus jobb. 
Vi ska gå på rock of the night på sundspärlan med julbord innan.. Helt sjukt att få gå med på en julfest med sin partner. Det har inte hänt på dom 8-9 åren han jobbade på mitt jobb... ^^

Men i år kommer vi minsann få e riktigt julfest, för typ första gången. 😍 dock inte med partner, men det är ändå speciellt för mig att äntligen få gå på tex julfest med MITT jobb.. 
För jag har ett jobb att gå på sånt med.. 
För första gången i mitt liv.. 

När alla andra blev bjudna till olika sommar eller vintergrejer med sitt jobb, så satt jag hemma som en hillbilly och kände mig oviktig. 
Då hade jag sån sjuk ångest över att inte jag hade jobbekompisar eller julfester. 
Men tjo på den, nu är jag precis som alla andra!! 
Jobbar, sliter och stressar. 

Hmm... Så antingen sitter man hemma fattig, ensam med ångest, eller så jobbar man, stressar och har ångest. 
Vilket är bäst tro? För oavsett så har jag ju ångest, från och till.. Dag för dag. 

Idag har jag haft sjukt mkt ångest av någon anledning.. Och hela tiden med känslan av att jag glömt nått, missat något. 
Jag har idag ochså känt mig "tjock", ful och sleden.. 
Men varför? Va fan ska man gå o känna så för? 
Till vilken nytta egentligen? 

Det är ju inte så att livet blir bättre för det, eller att man plötsligt går in i en fövanlingsmaskin som ger en drömutseendet? 
Och ser man ut så? För jag har då aldrig stött på någon som är helt nöjd med sig själv, oavsett om jag kanske tycker den personen är helt perfekt. 

Många kan säkert tycka jag är helt korkad som tänker så om mig själv.. För enligt dom personerna kanske jag är perfekt? 
Men vad hjälper det.. Som min mamma sa. Oavsett hur mkt människor i ens närhet än säger till en att man är fin, söt, vacker, snygg osv, så tar man inte åt sig. För man älskar inte sig själv.. 

Så länge man inte är nöjd med sig själv kan man inte ta åt sig komplimanger på rätt sätt. 
Kanske det istället bara ger en slags press att man måste bli mer, se ännu bättre ut för att uppfylla "förväntningarna" som man tror sig ha från andra. 

Man definierar sig själv som olika saker, för man har skapat olika sanningar om sig själv.. 

Jag tänker tex, - jag är stark & pigg som person. Jag kan jobba hårt kroppsligt och klarar mig själv. 
Så när jag helt plötsligt inte orkar eller klarar av allt jag vill eller brukar klara, så rasar jag. 
Då tappar jag mig själv.. Vem är jag
Så ifrågasätter jag mig själv.. Hur kan jag inte klara detta? Jag är ju så en sån som orkar
Och då känner jag mig kass.. Dålig, förvirrad.

Varför måste jag leva upp till en bild hela tiden som egentligen bara är något jag skapat, för att jag tror att människor ser mig så? 
Kanske dom gör det med eftersom jag utgett mig för att vara SI eller så, men bara för att jag varit på ett visst sätt, betyder det inte att hela världen rasar för att jag inte kan vara så alltid. 

Och jag tror det är här jag nu ändrat mig om gården, djuren osv. För det har varit en sanning för mig.. 
Att jag är en djurmänniska, jag ska bo på en gård, med mina hästar och jobba hårt hemma. 
Men när jag inte ens orkar sköta dom djuren jag har kvar efter flytten, så har jag börjat inse.. Att jag måste inte vara den personen!! 
Jag måste inte ha massa djur just nu, bara för att jag definierat mig så i alla år. 
Jag kan ta en paus, göra annat.. Och ändå vara betydelsefull. 
Kanske är eller har djuren varit en slags bekräftelse för mig, att jag är betydelsefull, viktig och behövd. 
Och av djuren får man kärlek, och tacksamhet som är viktigt för mig. 

Men jag har insett att jag kan ha det så LÄNGRE FRAM, i framtiden!! 
När jag mår bättre igen, och när livet passar för djuren. 

"Jag är ingen lägenhetsmänniska" har alltid funnits i mina tankar.
Men jag har faktiskt börjat se fördelarna.. Inte för all framtid, men för några år framåt, 
Att få en paus från allt, innan man ger sig in i måsten, och binder upp sig igen. 
Och därför har jag bestämt mig för att släppa den biten av mig själv ett tag, och leva livet lite. 
Bygga upp ork för en framtida gård istället när man känner mig tillfreds.. 

Nej jag måste inte allt nu! Även om jag alltid känner så... Nu nu nu!!! 
Men det finns så mkt mer.. Och det vill jag ta tillvara på närmsta åren. 
Jag ska hitta mig själv.. Om det så tar 10 år. 
Men ja ska lyckas.. Jag ska bli nöjd. ❤️ (null)

Ryggyoga

Jag har kört en ryggyoga från youtube senaste året, lite då och då när det funnits tid. 
Och den är verkligen superskön för ryggen.. 

Efteråt känns rygg/axlar/nacke suupermjuk och relaxed
Jag tror verkligen den är bra för alla att göra, oavsett om man har problem eller inte.. Och så antingen för att lindra problemen, eller för att förebygga ryggproblem. 

Det finns flera olika block av denna yogan jag gjort, och A är den enklaste där det mest handlar om sittande övningar. 
Den passar verkligen alla och är den man kan börja göra då och då i början. 
Jag har tagit tag i det nu och kommit igång mer med yoga, och kör därför alla blocken i rad för en längre yogaträning. 
Och idag blev jag SÅ SJUKT RÖRLIG av det. 
Först kan det kännas ömt i ryggen, och då vill man kanske ge sig, men jag säger bara - fortsätt ändå! (Om du vet att smärtan inte är farlig eller ovanlig). 
För tillsist försvinner det, o bytas ut mot en mjuk skön känsla av avslappnad rygg. 

Första blocket är ca 10 min långt och kan göras när som helst. 
Ibland gör jag det på morgonen gör att mjuka upp stelheten efter natten, och ibland efter en arbetsdag för att lätta på trötta spända muskler. 

Idag försvann hela min ömhet efter att jag var klar med alla blocken.. 
Och då gör jag alldeles säkert många fel ändå, men det hjälper ändå!! 
Bilden visar hur otroligt stel jag är "tack vare" min krångliga rygg.. 
Innan har jag inte ens klarat yoga utan att få ryggskott efter, men nu klarar jag till och med det! 
Dock får vi se hur det känns imorgon, men just nu känna det toppen! 😍
(null)

Som ni ser kan jag inte böja höften utan står i en båge, ist för ett V som man ska i hunden. 
Jag kan inte heller sätta ner hälen i mattan för att baksidan av benen är så himla stram. 
Men bara under passet märkte jag små små skillnader.. Tillsist ska jag nog klara det! 😃

Så jag rekommenderar alla att testa detta! I alla fall första blocket.. :) 
För att komma till första blocket av yogan så  tryck här . 

Nu ska jag Nanna.. Tröttare än tröttast! 
Pontus är på innebandy, så jag myser till orange is the new black (som ja nyss börjat kolla på). 

GODNATT! ❤️
 

I helgen var det fullt upp.

(null)Lägg till oss på snap!! ❤️


Det har varit något av en hektiskt helg så bloggen fick en liten "paus" mitt i allt.

I fredes hälsa vi på Calle & Emma, o käkade pizza där. 
I lördes for vi till väla för att kolla black Friday rean, o jag hittade nya kläder till julfesterna med våra jobb!! 
En röd klänning, med over kmr stövlar till. 😍
Fyndade även nya svarta leggings med fickor och spets på sidan.. 
Och en militärförbanden T-shirt. :) 

Där efter lämnade vi Millan på sitt första kalas hos en klasskompis... 
Undertiden red jag och Pontus promenerade med hundarna samtidigt.. 
Vi till & med bytade en sväng så Pontus red istället.. Haha. 

Vidare o hämta Millan, hem hämta kläder o sen kördes hon till farmor för att passas medans vi åkte vidare på feT hos Kenny & Margit. 

Så i söndes fick hon skjuts hem vid 12 tiden.
Och då städade jag lite innan vi körde till min pappa för Kalas för Millan... 

Efter det hämtade vi hem pizza & sen mös vi av en lugn stund på kvällen. 💕

Harre,. Vilken helg! Jag älskar att INTE ha saker planerat. ^^ 

Nu återgår vardagen till det vanliga.. 6,4 h arbetsdag UTAN min bästa Allis. 
Hoppas vintern går fort.. ^^ 

// Jannike 


(null)

(null)

(null)

Jills veranda & strömavbrott.

Klockan 19.00 sitter vi i soffan hela familjen.. Väntar på att halv 8 hos mig ska börja. 

Kaffet är klart och vi sipprar lite medans alla sitter med sin mobil i hosta hugg..
En kväll precis som alla andra.. 
Till strömmen gick

Helt plötsligt blev det svart.. I hela östra Ljungby. 
Millan blev lite rädd för mörkret, men med lite ljus & chips fick hon snabbt tankarna på annat. ^^ 
Bara den stunden det var mörkt, kändes allt så mkt tystare, försiktigare, mjukare på något sätt. 
Ingen hade ström på mobilen, och plötsligt satt vi där med lite ljus och fick en hela annan sinnesstämning.
I alla fall jag.. Tills dess att Millan blev uttråkad och började bråka.. Haha. 

Man borde släcka ner oftare. Lägga ifrån sig mobilen. Umgås & prata utan en massa ljud i bakgrunden. 
Bara för att... 
Ingen speciell anledning, utan bara för att andas en stund, andas in tystnaden och mörkret. 

Det är mysigt... 
Och jag gillar verkligen mörkret, trots att man blir helt handikappad i mörker. 

När klockan var 8 gick vi ner i den märka källaren, tände lite ljus och la Millan för att sova. 
Sen kom strömmen igen, och tv drogs igång. Det blev vanligt igen... Som alla andra dagar. 

Klockan 21 började mitt absoluta favoritprogram på SVT1. 
JILLS VERANDA. ❤️

Det finns inte många program som får mig att släppa telefonen, tankarna & alla måsten.. Men Jills veranda gör något med mig. 
Det finns en så otroligt härlig känsla i det.. 
Speciellt när det inte bara är Jill med som jag ser upp till, utan även världens härligaste Mia skäringer

2 starka kvinnor, förebilder i tv-rutan samtidigt, i ett program som alltid får en att tänka om, Att värdesätta livet.. Ifrågasätta sin egen situation. 
Varje program handlar om olika viktiga ämnen, om människor som lever på sätt som vi aldrig kan föreställa oss.
Jag drömmer om att besöka Nashville, inte bara för countrymusiken utan tack bara Jills program. 
För att få se en helt annan del av världen.. 
Något vi annars aldrig kmr få känna på. 

Idag tänkte ja verkligen på vilken tur vi har som lever så "enkla" liv jämfört med människor i fattiga samhällen i andra länder.

Jag kan tycka mitt liv är så sjukt jobbigt många gånger.. 
Prövningar dagligen på olika sätt.. Som får en att tappa hoppet om vart annat. 
Ena dagen känns hoppfull, nästa hopplös

Jag borde vara tacksam.. Mer än jag är när jag har hoppfulla dagar. 
Varje dag borde jag vara tacksam för den jag är och vad jag har. 

Vad är pengar gentemot lycka

Jag vill vara lycklig.. Inte bara ibland. Utan alltid!! 
Vägen är lång, hårt jobb, många motgångar. Men tillsist ska jag komma dig.. 
Till sist ska jag lyckas med något av det jag verkligen vill. 

Jag är tacksam! Jag vill vara lycklig! ❤️


Kallas det effektiv?

Ja vad ska man säga? 


Idag skulle jag nog kalla mig effektiv.. Eller energisk kanske? 

Morgonen var tung.. Larmet ringde och ringde och det var såå svårt att ta sig upp ur sängen. 
Till sist lyckades vi dock resa oss upp i kylan. Här är inte supervarmt nere i vår lilla källare.. 
El-elementet får jobba under natten, men stängs av under dagen. 
Kostar ju mer att värma med ett el-element än att värma ett helt hus med luft/vatten. ^^

I alla fall.. 
Jobbedagen flöt på som bara den.. 
Så pass att jag nästan jobbade på övertid. 
Allis fick påminna mig att jag slutade, annars hade jag fortsatt jobba ändå.. Haha!

Därefter körde jag o hämtade Millan innan vi körde vidare till stallet. 
Mockade o fixa mat, sen hämta ja Donnan o red en sväng.
O jag upptäckte tyvärr att hon fått något konstigt på bakhovarna.. Som jag såg redan förra veckan, men då var det bara lite grann, så jag reagera inte direkt över det. Fören idag när det hade öppnats upp mer.. 
Det är Möjligtvis hålväggar. 😱
(Hovslagaren kmr imorgon). 

Och orsaken kan vara att hon står på bädd så att det gett henne röta i hovarna...
Det har varit svårt att få bädden "torr" på ytan i år då det varit blött och hon har kissat mkt.
Så trots massa spån & halm har hon lyckats trampa upp piss tills på morgonen. Och det kan ha gjort att ammoniaken blivit för stark för hovarna. 
Jag märkte ingenting på henne, och hon var inte halt, så jag red på som vanligt.. Och Millan fick skritta av henne. :) 

Så imorgon ska det mockas ut en hel vinterbädden.. USCH! 
Det är tungt minsann, men samvetet känns gott när det är gjort. Både för Donnas hovars skull, och för min träning.
För det bränner ett antal kalorier.. Haha. 

Efter stallet körde jag hem, o fixade mat med mamma.
Sen for vi vidare till gymmet. 
Jag tränade ben & lite mage.. Mest för att Pontus ochså tränade just det så vi kunde träna tillsammans. :) 

Den där lussebullen som slank ner till kvällskaffet var väl förtjänt minsann

Det kan man kalla en effektiv dag.. :) och såna dagar dyker bara upp då och då..
Där man orkar hur mkt som helst, utan att behöva pausa. 
Och då tag man tillfället i akt, och kör 2 i 1. 
Både rida & träna, så kan jag pausa från båda imorgon.. Trodde jag. 
Nu blir det mockning istället, men det hinner jag innan Pontus slutar jobba. :) 

Dax att sova! Godnatt! ❤️