bloggar

Allmänt

Strålande sol & yoga!

Idag var en ganska bra dag. 
Jag fick skrivit ett bra blogginlägg om egot som drabbar alla oss människor dagligen. 
Tryck här om du vill läsa det. ❤️
Jag hade bara med mig en het nudelsoppa på burk från Viktväktarna till lunch, så jag blev lite halvt panik hungrig när ja va på g mot stallet. 
Den e såå god!! MEN.. Där e inte mkt mat i den.. O den innehåller ca 85 kcal i hela burken. Så man håller sig inte mätt så länge..
Men som sagt väldigt god och har en smak som den där förrättssoppan på kinarestauranger brukar ha! 😍 *smask* 
Sa hej till min fina vän när jag hade mockat, och gav dom mer vatten i hagen.
Helt fantastiskt väder ju!! Solen strålade i solnedgången, o där stod Donna i perfekt vinkel för ett fint foto.. Haha. 
Man kan inte motstå bra fototillfällen.. ^^
(null)

Här hemma fick jag kört yoga challenge dag 6. 
Och jag va inte beredd på att det idag var magövningar som stod på schemat. 
Men jag höll ut trots att jag e så sjukt trött just nu.. 
Och skönt va det! Brände gott i magen o gjorde gott för själen att jag fick gjort det. 

Vill ni själv testa finns länk till klippet här. 

I helgen tänkte jag tipsar er och berätta för er vilka KOSTTILLSKOTT jag tar. 
Som många kanske inte vet är jag utbildad personlig tränare & hälsocoach. 
Sen jag började jobba har jag dock inte ägnat mig åt min pt del så mkt, men här i bloggen kommer det dyka in inslag kring kropp & hälsa med jämna mellanrum.. Utöver yogan. ^^ 
Så varför inte börja med kosttillskott då? :) 

Håll koll i bloggen och lägg en liten gilla som stöd till mig. 

Sov gott alla goingar.. Nu e de snart helg!! 😍

❤️ J
(null)

#1 - Jaqueline

Vad kul med yoga. Har länge funderat på om man ska testa sig på det :)

Svar: Bara testa!! 😍
Jannike Hempel

#2 - Jennie

Va kul och skönt med yoga, måste prova någon gång :)

Svar: Gör det! 😍
Jannike Hempel

#3 - ellen

vad kul med yoga

Svar: Ja 😍
Jannike Hempel

#4 - Alexandra

Kul! :)

Svar: 😍👌🏻
Jannike Hempel

#5 - millie

Vad kul med yoga,har faktiskt aldrig testat :)

Svar: Prova en gång.. De e underbart för kropp o själ! 😍
Jannike Hempel

#6 - millie

Vad kul med yoga,har faktiskt aldrig testat :)

Svar: Testa vet ja! 😍
Jannike Hempel

#7 - Sofie

Vad kul =)

Svar: Verkligen! 😍
Jannike Hempel

#8 - Lillfoppan

Härligt att din dag var bra :)

Svar: Ja 😍
Jannike Hempel

#9 - Gintare Mullback

Söt häst

Svar: Tack 😍
Jannike Hempel

#10 - Zahra

Måste också börja yoga känner jag!! Ha en fin helg :)

Svar: Ja gör det! Testa iaf.. De e underbart! 😍
Jannike Hempel

#11 - Annie Palmér

Så härligt med yoga! Hoppas du får en fin dag :)

Svar: Detsamma till dig! 😍
Jannike Hempel

#12 - Harriet

Skönt med att få röra på kroppen. Ha en super dag idag!

Svar: Detsamma till dig!! 😍
Jannike Hempel

#13 - Fröken Rödlök

Så himla fint du fått till fotot på hästen.

Svar: Tack! ❤️
Jannike Hempel

#14 - Kamilla

Skönt med yoga pass. Ha en toppen fredag.

Svar: Detsamma! ❤️
Jannike Hempel

#15 - Emelie

Kul med yoga! Aldrig Testat! 😅

Svar: Det e superskönt! 😃
Jannike Hempel

#16 - Malin Moen

Längtar med att få börja träna igen!! :D

#17 - Malin Moen

Längtar med att få börja träna igen!! :D

Svar: Härligt! 😍
Jannike Hempel

#18 - Jackie

Kul med Yoga!

Svar: Ellerhur! 😍
Jannike Hempel

#19 - bylolloz

Åh vad härligt!

Svar: Ja 😍
Jannike Hempel

#20 - lexi

Tips på kosttillskott är alltid bra :)

Svar: Visst e de! 😃
Jannike Hempel

#21 - John Jonasson

Härlig häst. vad är det för ras? Ser ut som att vara en skimmel till färgerna. Dina tatueringar kom i blickfånget, och måste säga att de är väldigt fina.

Svar: Hon är en irländsk sporthäst som jag importerat direkt från Irland.. 😃
O tack.. Kul o höra! 😃😃
Jannike Hempel

#22 - Christer

Har nyligen börjat med Yoga och det är jädra inte det lättaste, men det är grymt kul :)

Svar: Visst e de! O ja det kan va supersvårt.. Men finns verkligen lätta pass med för dom med problem i ryggen, fibromyalgi osv. 😃
Jannike Hempel

#23 - Rebecca

Så fin häst <3

Svar: Tack. 😍
Jannike Hempel

#24 - Michelle

Ser ut som en härlig dag 🌸

Svar: Det va de. 😍
Jannike Hempel

#25 - Emma

Ha en awsome helg

Svar: Detsamma! 😍
Jannike Hempel

#26 - Erica

Så mysigt att spendera tid med hästar 😍😍

Svar: Det e de verkligen! Dom e så jordnära o lever i nuet.. Lugnande! 😍
Jannike Hempel