bloggar

Allmänt

Självförtroende & självkänsla?

Hur är ditt självförtroende? Eller din självkänsla.. 

Vet du egentligen skillnaden mellan dessa 2? 

Många vet faktiskt inte att där är skillnad på dessa 2 begrepp, eller vad skillnaden är.

Självförtroende - är du utåt. Du vet att du klarar av det du tar dig an.. Självförtroendet speglar hur du bemöter andra människor.
Kan liknas med självsäker ochså.. :) 

Självkänsla - det är du inåt, känslan till dig själv. Dina tankar och din själ. 
Självkänslan är så du känner dig på insidan. 

Ett bra självförtroende gör en självsäker utåt..!
 Orädd för att ta sig an nya saker, testa nytt, uppleva o umgås med nytt folk. 
Ett bra självförtroende är dessutom attraktivt & stärkande för andra människor.
Och Självkänslan hjälper dig tycka om dig själv och stötta ditt självförtroende när du får motgångar eller tuffa beslut framför dig.

Men om du har ett bra självförtroende men ingen självkänsla? 
Hur visar det sig? 

En dålig självkänsla med ett bra självförtroende kan slå på hårt.. 
Människor kan försöka låtsas som att dom är mer än det dom är.. Försöka uppnå så mkt som möjligt från utsidan för att täcka upp för den lilla stackars självkänslan som finns djupt där inne.
Man jämför sig med andra hela tiden, och anser att alla andra ändå är bättre än en själv.

Med självkänsla kommer medmänsklighet, omtänksamhet, uppvaktning, tacksamhet och alla dessa super fina egenskaper vi alla människor bär på.
Dessa kommer fram då självkänslan är hög, och tillsammans med ett bra självförtroende visar du det mer än gärna. 

Men sviktar både självkänslan och självförtroendet mår du antagligen riktigt dåligt, och gömmer dig gärna helt.
Du kritiserar dig själv och nervärderar din person och ditt utseende. 
Du vill inte heller gärna berömma andra.. 
Du är kanske rädd för att ge bort uppmärksamhet, har svårt för att känna tacksamhet.. Och du tror att allt man ger andra Människor gör dom självgoda och att dom ser dig som ännu mindre?

Men så är det inte.. Dessa fina kommentarer, goda gärningar eller omtänksamma gåvor gör bara känslan från personen till just dig såå mkt starkare. Dessutom hjälper du en annan människas självkänsla att stiga med det. 
Hur hade du själv velat bli bemött? 

För en person som inte mår bra, med låg självkänsla tror ofta att alla ser ner på dom.. Att alla Pratar illa om personen, kritiserar.
Ofta tas allt som ett hot mot personen, och denne tar otroligt illa upp trots att det egentligen inte var riktat mot någon alls.
Men mitt i en depression eller dåligt mående tar personen allt som kritik och agerar utifrån det.. 

Jag vet.. Jag har ochså varit där, och ja.. Jag är till och med fortfarande där lite. 
Jag har väldigt lätt för att ta allt som kritik, trots att jag ändå kommit en bit ifrån det sista tiden. 
 
Jag har tex så många gånger fått höra av andra att jag är tråkig av olika anledningar, att detta blivit en verklighet för mig.. Och allt som heter tråkig eller har med det ordet att göra, gör fortfarande ont i mig.
Jag kan inte höra det, se det, eller veta det. 
För ordet tråkig hugger som en kniv i min mage.. 
Det är något av det värsta man kan säga till mig.. 
Och Jag reagerar otroligt hårt på det ordet.
Och detta grundar sig i att jag tappat min självkänsla.. 
Jag trodde på ordet människor valde att använda, tills dess att det blev så jag uppfatta mig själv. 
Jag ÄR tråkig sa jag till mig själv..
Och oavsett hur jag var, så kände jag mig tråkigt trots att ja kanske egentligen var rolig?
Det hela blev en press på stt jag måste leverera hela tiden, bjuda på mig själv.. Vilja allt som alla andra vill, göra som andra och jag blev verkligen jätte rädd för att missa något som hände för att jag ville vara med hela tiden.  

Inte fören NU har jag insett hur fel det var.. Att jag inte är tråkig.
Jag är jag, och den som älskar mig på riktigt accepterar mig som den jag är. 
Och när självkänslan växer, inser man ochså hur fel det var.

Jag är en person med bra självförtroende, men sämre självkänsla. 
Jag är våglig, ärlig och tuff utåt.
Men inåt är jag självkritisk, känslig, och något ensam. 

Om du nu tänker till hur du är.. 
Hur är du i ditt självförtroende & självkänslan?

(null)

Ta ett steg i taget.. 
Lär känna dig själv, vem är du? 
Vad behöver du stärka hos dig själv? 
Självkänslan eller självförtroendet?
 Eller båda?

Detta är en början till att bli lycklig.
Att hitta dig själv och att älska dig själv.
Och när du väl älskar ditt inre, kommer du inte längre behöva bekräftelse utifrån.. Vilket leder till att du inte längre behöver förändra dig för någon annan. 
Då kan du bekräfta dig själv och va stolt utan att någon behöver säga det eller visa det. 
Man kan aldrig hitta sig själv i någon annan.. 

Och Du är bra precis som du är, och låt aldrig någon annan få dig att tro något annat! 

Börja din resa inåt nu direkt, jag håller redan på för fullt!! ❤️

❤️ J
(null)





#1 - John Jonasson

Jag har alltid varit väldigt öppen och glad, kan prata med vem som helst, om det är i bankomatkön, matkön, ja var som helst. Är väldigt social, men behöver såklart stunder för mig själv. Avskyr bittra folk som klagar på det ena och det andra, och jag har inget emot att säga vad jag tycker till någon. Självkänslan är nog beroende på tid och vad man gör, den kan gå upp och ner. Ska påpeka att när jag dricker alkohol blir jag mer pratsam, om möjligt och mycket humor, kanske för mycket prat! :D

Svar: Men då verkar det ju ändå som du hittat ett bra läge att för dig när det gäller dom bitarna. Härligt.. 😃 o ja alkohol har sin egen lilla inverkan..
Jag är ochså väldigt pratig. Iaf med människor ja känner.. Men med alkohol är det svårt o va tyst öht. 😂😂👌🏻
Jannike Hempel

#2 - Jennie

Toppen inlägg, är lätt att blanda ihop dessa två, Har alltid trott att de varit mitt självförtroende som varit dåligt men kommit underfund med att de är självkänslan som spökar hos mig då jag inte har problem med att ta mig an saker eller tänker på hur jag är utåt men dock tar jag väldigt illa upp om jag hör något som kan tas negativt om mig.

Svar: Va skönt att du kommit en bit på vägen. Ett steg mot bättre självkänsla nu då.. 😍
Jannike Hempel

#3 - Lena

Tack Jannike för all inspiration du ger. Jobbar på det!

Svar: Verkligen Bra! 😘😘❤️❤️❤️
Jannike Hempel

#4 - Emelie

självförtroendet har jag alltid haft och är väldigt driven och social som person, men självkänslan har jag däremot alltid fått kämpa med och jobba med. Ju äldre jag blir desto bättre självkänsla får jag också, beror på att man kanske inte bryr sig lika mycket om vad andra tycker osv. Konstigt hur man kan vara så olika på de två...

Svar: Ja så är det för mig med.. Självkänslan stiger med åldern. Man förstår mer o mer vad som är viktigt här i livet, o med det förstår man ochså att det inte bara är utsidan som spelar roll! 😃
Jannike Hempel

#5 - Christer

Jag tror utåt verkar jag nog ha ett väldigt stort självförtroende, men inombords är jag nog inte så säker. Tack för ett härligt inlägg .)

Svar: Tack! 😍 ja väldigt ofta är det så. :)
Jannike Hempel

#6 - Kamilla

Riktigt bra inlägg😊. Det är verkligen många som inte vet om vad som är vad eller skillnaden. Kram

Svar: Tack! 😍❤️ kram
Jannike Hempel

#7 - Sandra

Känner igen det där ❤

Svar: ❤️
Jannike Hempel

#8 - Anonym

Fan vilket bra inlägg! Inte många som vet skillnaden mellan självförtroende och självkänsla :)

Svar: Tack 😘
Jannike Hempel

#9 - Sandra

Oj... Var inte meningen att glömma skriva mitt namn. Var jag som skrev den kommentaren innan iallafall :)