bloggar

Allmänt

Vet du egentligen hur du beter dig?

När vi är nyfödda, små barn, ungdomar... O sen tillsist vuxna, ja under hela vårt liv, så präglas vi av händelser, föräldrar, vuxna, skolan, vänner, åsikter, reklam, barnprogram och så vidare i all oändlighet. 

Men speciellt som små barn lär vi oss våra grundvärderingar.. Som vi får givna av tex våra föräldrar.

Hur dessa värderingar ser ut kan skilja sig beroende på religion, föräldrars intressen, skolan osv. Men dom fastnar hårt i vårat innersta, och kommer där att stanna hela vårt liv...  OM VI TILLÅTER DET ATT STANNA. 

Saker du tror är inte alltid det Sanna, eller det enda rätta. För du kan ALLTID förändra.. 
Ditt sätt att hantera känslor, reagera, prata, umgås och behandla andra är inte så det alltid måste vara. Alla måste inte göra som du!
Tar du kontroll över dina känslor och dina beteenden kan du förändra ditt sätt att vara, och ju mer medveten du blir i dig själv.. 
Desto mer kommer du märka hur du är, vad du säger och varför. 

För inte alltid ligger felet hos alla andra.. Utan allt som händer i dig är faktiskt på ditt alldeles egna ansvar. 
Hur du väljer att bemöta andra människor är det bara DU som väljer.. 

Alla människor har sämre sidor, värderingar som inte alltid är det bästa.. Och väldigt många människor väljer att låta det vara så utan att vilja tänka på sitt beteende.

Oftast skyller man ifrån sig på andra.. (Ja jag med såklart).. Och Nästan alla gör det. 
Det är någon annans fel att man är si elr så, det är hans fel att jag är arg, hennes fel att jag inte orkar, dennes fel att jag är sjuk osv. 
Men är det verkligen någon annans fel att du är som du är eller reagerar som du gör, att ditt liv blivit som det är eller att du hamnar i alla olika situationer? 

Eller är det egentligen bara du som väljer hur du ska vara eller göra? 

Man hänger ochså upp sig på saker.. På hur andra är, ser ut eller vad alla andra gör. 
Den är tråkigt, han är jobbig, hon är för pryd & dom är för mkt. 

Men du då? Hur är du? Vad gör du? 

Har du någon gång granskat dig själv.. Dina beteenden? 
Hur reagerar du när någon inte gör som du säger? 
Hur gör du när du får motgångar? 
Hur tänker du om dom som har finare bilar än dig? 
Eller är mer vältränad? 
Vad säger du till han som inte är precis som du? 

Eller rättare sagt.. Hur dömmer du folk? 

Är ditt sätt verkligen det enda rätta?  Och måste alla tycka och göra på ditt sätt? 

Jag har förr inte kunnat se mina egna fel.. Skyllde mitt mående på andra och tyckte det va superjobbigt när människor dömde mig... Trots att jag dömde andra lika mkt.

Men jag har verkligen fått en sån otrolig sväng inåt.. I mina tankar o mitt sätt att vara. 
Jag har börjat se mina fel bättre... Än dock inte alla. 

Många bråk har snurrat runt här hemma mellan mig och Pontus för att jag tyckte han va för lat. Han tyckte ja va för tjatig.. 

Ju mer han lata sig, desto mer tjata jag.. Trots att han bad mig sluta o ge han en chans. 
Jag tyckte ju att jag gav han många chanser men att han alltid sabba det.. 
Ju mer jag inte fick gensvar av honom desto mer hittade jag att klaga på.. 
Tillsist va ALLT fel! 

Men i hans själ blev han tröttare o mer energilös utav mitt tjat.. 
Och Tillsist vägra han lyfta ett finger pga mitt ständiga tjatande om att han skulle göra ditt o datt... 

Och jag har först nu på senaste upptäckt.. Hur jag egentligen var... Och varför!

Ingen av oss hade några dåliga intentioner av vårt beteende utan reaktionerna är supervanliga.. Och en ond cirkel som dom flesta par någon gång fastnar i. 

Det är en följd av det här beteende.. En värdering och ett beteende jag fått med mig i mitt liv som många andra ochså har. 
Att man hela tiden måste säga till alla vad dom ska göra.. Annars blir det inte gjort.
Ochså en sorts Kontrollbehov som man inte förstår att man egentligen har. 

Och jag lovar... 
LIVET HAR BLIVIT SÅ ANNORLUNDA.. 
Sen jag verkligen såg roten till detta och förändrade mitt sätt att agera gentemot Pontus. 
Ju mindre jag nu säger, desto mer blir gjort.
Ju mindre jag kräver.. Desto mer får jag.
Och ju mer uppskattning jag visar.. Desto mer får jag ochså tillbaka. 

Precis det jag alltid önskat... Men försökt få på fel sätt. 

Och inte nog med att den onda cirkeln stannat, så har både jag & Pontus fått mer tålamod.. Både med varandra och med Millan (iaf Pontus haha). 

Och nej jag säger inte att allt är löst, eller att jag nu är perfekt. (Som man för den delen aldrig blir).
Utan jag har insett en liiten liten sak hos mig och förändrat det. 
1000 saker återstår.. Men en enda lite grej är ett stort steg på vägen. 

- Så ta en stund varje dag o tänk igenom dina reaktioner under dagen?
- reagerade du medvetet, eller var din reaktion och känsla ett snabbt svar utifrån dina plötsliga känslor? 
- var det verkligen det bästa du kunde göra att säga eller göra så? Eller kunde du gjort på ett annat bättre sätt? 

Jag lovar er att det kan bli svårt o ta känslan, när man plötsligt ser sig själv ur en annan vinkel. 
När man inser att man kanske beter sig på ett felaktigt sätt... Skuldkänslor kommer garanterat.

Självklart menar ingen illa i dessa beteenden utan gör det av ren vana.. Men att förändra det kan göra såå stor skillnad. 

Jag jobbar just nu massor på mitt tålamod, att hålla tankarna inne trots att jag vill skrika ut dom, och fokusera på glädje ist för ilska och besvikelse.

TACKSAMHET!! 
När du känner tacksamhet släpper du det negativa kring det du innan känt ilska mot, och slutar automatiskt kräva saker, tjata och gnälla. 

Va lycklig ist! ❤️

❤️ J
(null)


(null)


Djurkommunikation med häst & yoga dag 4.

(null)

Godkväll goingar! 

Jag slutade idag tidigare på jobb för att en djurkommunikatör kom ut till stallet och skulle prata med våra kära hästvänner. 

Jag var först lite skeptisk på om det verkligen va värt pengarna, eller om man kanske bara fick höra saker som man redan visste eller kanske inte hade så mkt nytta av. 
Jag är super intresserad av allt som har med medialt & andligt att göra. 
Det är intressant, okänt, spännande, kärleksfullt och underbart... Och jag har dessutom själv upplevt kontakten med andra sidan, då jag & mamma gick en medial utbildning. Och det va så sjukt.. Så konstigt, härligt och annorlunda.. 
Känslan i mig satt kvar länge efter att det verkligen hände.
För övrigt har det hänt mkt mystiskt och oförklarligt i mitt liv som gjort mig intresserad av andra sidan. 

I alla fall.. Det va Annette från Annettes hästmassage som var hos oss. Hon finns på Facebook för er som är intresserade. ❤️

Och jag är SÅ NÖJD! Och ganska chockad.. 
Över hur otroligt klok & fin min fantastiska häst är.
Jag fick svar på många av mina känslor och funderingar. 
Och jag grät.. Annette med för den delen. ❤️

Min fina vän, min älskade Donna berättade så fina saker för mig, och gav mig så underbara svar på mina frågor. 

Det som etsade fast sig i mitt hjärta var när Annette frågade Donna min fråga - 
- har du min kloka vän något tips till mig hur jag ska kunna må bättre själsligt? 

Donna svarade bland annat - 
-du ska fortsätta vara DU. Du är stark.. Viktigt att du inte tappar dig själv. LEV MER. Du är inte ensam, jag finns här för dig. ❤️

Jag bad henne ochså fråga Donna om hon trivdes med mig? 

Donna svarade - 
ja det gör jag. Hon är min vän, min RIKTIGA vän. Vi förstår varandra.. Och jag behöver henne ochså. Ibland e hon ledsen men då försöker jag hjälpa henne. Kan du fråga Jannike om hon finner tröst i mig? 

Alltså denna speciella häst finns bara i en upplaga. Och alla människor brukar älska henne så fort dom träffas... 
Jag kan inte räkna hur många gånger människor sagt att där e nått speciellt med Donna. Och jag blir så stolt.. 
Tänk att hon är bara MIN! 

Jag fick såå mkt mer svar från henne, men detta var det som fastna starkast. Och jag tar det verkligen till mig och ska tänka på det när
Livet känns jobbigt.. ❤️  
Några saker som Donna ochså berätta var att 
hon har något som stör henne i bogen ibland som hon gärna vill att jag kollar upp.
Att hon skulle vilja gå i större flock men trivs ändå bra med sin hagkompis nu.
- hon saknar en gammal hästkompis sen hon bodde på Irland. 

Och det häftigaste var när Donna skämtsamt sa - 
Ibland har du olika hårfärger. Det tkr hon är roligt för hon vet aldrig riktigt hur jag ska se ut när jag kommer till henne. ❤️

Jag har aldrig träffat Annette innan, och hade mössa på mig under hela mötet... Vilket gör det så mkt häftigare. 
Hur skulle hon kunna veta att jag ofta byter hårfärg? 

Dessutom har jag för flera år sen fått Donna avläst genom ett foto, och där skrev personen att Donna tyckte det va kul med färger men att jag ju inte behövde klä henne som en julgran. 😂 
Det gör gör ju det hela så mkt mer sanningsenligt. 
Annette blev ochså förvånad över att Donna såg färgerna, eftersom hon trott att hästar inte såg färger i samma utsträckning som vi människor. 

Asså nej.. Såå himla intressant!! ❤️

-----------------------------------------

Men vidare till yogan.. Äntligen fick jag kört yoga dag 4 . 
Jag tog 2 dagars paus pga en förkylning, men idag va jag på G igen. 
Länk till videon finns Här .
Idag handlade det om stretch & övningar liggandes/sittandes på golvet.. 
Inte lika fysiskt krävande, men super skönt. 

Inatt kommer jag somna gott efter denna härliga dag, och imorgon ska jag njuta av o mysa med min fina häst i stallet. 

För varje dag som går, varje liten grej jag gör för att bli mer medveten i livet så känner jag oftare och oftare tacksamhet. 

Jag e så tacksam! ❤️

(null)




Ska man Jobba mer eller mindre?

Godkväll goingar. ❤️
Hoppas alla haft en bra dag? 
Idag har för mig faktiskt varit en av dom bättre.. 
Sista veckorna på jobb har varit outhärdligt.. Massa ångest, tankar & förvirring.
Jag dagdrömmer nått oroligt, samtidigt som jag kollar klockan med 10 mina mellanrum och önskar mig därifrån.

Men idag har dagen gått ganska fort.. Jag har varit ganska lugn och halva dagen har bestått av ljudbok samtidigt som jag reglat väggarna.

Lyssnar just nu på DRÖMLIV  på storytel. Rekommenderar starkt! 💜

Klockan 1 hade vi möte med den chefen som valt att lägga ner fabriken.
Dom erbjuder oss jobb i Hallsta-Hammar... 
Ja HALLSTA-HAMMAR, ni läste rätt. ^^ 

Och tanken slog mig.. Tänk att börja om längre upp i landet. 
Bara sådär spontant flytta upp 50-60 mil i Sverige och starta ett nytt liv.. 
Både jag & Pontus hade varit garanterade jobb i nya PGS fabriken.

Ja visst kan man tänka på det, med det är annat att verkligen göra. 
Vi har precis köpt hus, så detta kmr inte hända..
Men skulle vi i framtiden vilja utforska möjligheterna kan jag säkert få jobb där då med.

Jag vill ju dock inte stå o bygga väggar i fabrik. Jag vill ju lyckas med något jag kan njuta av.. Det ska inte vara jobbigt att jobba. Jag vill älska det jag gör. 

Och Återigen stod jag på jobb och diskuterade det här med att -
- jobba heltid med bra lön Vs. 
- Att jobba mindre och ha mindre lön. 

Typiska medelsvensken anser att man SKA jobba heltid och sålänge man har ett jobb e det skit samma vad det är för jobb, elr om man trivs med det. 
Det viktiga är lönen.. 
Man ska helst flytta nära sitt arbete, och självklart är arbetet det viktigaste oavsett vad man arbetar med.
Sen att barnen behöver vara på fritids 56 timmar i veckan är inget konstigt..
Du ska stå o jobba sjuk, och ber chefen om övertid ställer man upp. 

Medans vissa (däribland jag) anser att jobb &  pengar inte är det viktigaste.. 
Varför ska livet gå ut på att bara jobba? 
Självklart måste man ha en inkomst så att det går runt, och man har råd att leva gott. 
Men jag värdesätter tiden hemma, med familj & djur betydligt högre än att tjäna 5-6000 till i lön. 
Och hur familjer väljer att dela upp inkomst, arbete, osv är heelt upp till var och en.

Jag gick hemma i flera år, och drog in lite extra pengar som täckte min mobil, mina & dotterns kläder, maten & min häst. 
Resten stod min sambo för.. ❤️

Jag städade, tvätta & laga mat osv. 
Han jobbade. 
Och i det läget insåg inte Pontus hur värdefullt det verkligen var att ha mig där.. 
Fören nu när jag jobbar heltid, och vi måste dela upp allting för att orka.
Millan är på skolan långa dagar, varje kväll är ren stress för att hinna allt, o då skippar vi allt som oftast något för att orken tryter. 
Helgerna består av städ, tvätt och annat vi inte hunnit under veckan. 
Och att rida eller träna blir ett måste bara för vi inte hunnit det tidigare i veckan.

Nu först inser han, att det verkligen är guld värt när den ena inte jobbar lika mkt. 
Vår dotter får med tid hemma, mindre stress och lediga helger.
Kanske jag dessutom om jag har mer tid, äntligen orkar sätta henne på egna fritidsaktiviteter.. 

En sak jag iaf lärt mig & vet är att jag ska aldrig jobba heltid igen. Inte sålänge min lilla dotter finns här hemma i alla fall..

För familjen är viktigast, och lyckan! 
Att må bra, njuta och va glad. 

Hur gör ni? 
Jobbar ni mindre för att få mer tid hemma? Eller anser du att jobbet är det viktigaste? ❤️

Lämna gärna en kommentar. ❤️

❤️ J


(null)


Vad fick jag av min älskade på alla hjärtans dag? ❤️

Godkväll!! 

Hoppas alla haft eller har en underbar alla hjärtans dag.. ! 

Jag tänkte visa vad jag fick av min älskade sambo, som för ovanligheternas skull tänkt till lite extra. 

Några gånger förr har han gjort helt underbara saker för mig, trots att romantik inte är den absolut starkaste sidan av honom. 
Men han kan verkligen om han vill. ❤️

Det finaste han någonsin gjort för mig var när han medans jag duschade, tände helt galet många ljus.. Som en gång från toaletten upp för trappan och fram till en massagebänk. 
När jag öppnade toa dörren kunde jag följa vägen upp och lägga mig på massagebänken för en superskön massage. 

Det kommer jag alltid minnas. ❤️

I år fick jag en såå söt nalle. Som han beställt med vårt foto från Sälen, och en text - 
- älskar dig bby <3
Som han brukar skriva till mig i sms. 

(null)


Jag fick ochså ett jätte häftigt vinglas, på en "flaska" som jag kan ställa till min vinglas-samling. 
Jag köper roliga och ovanliga vinglas för att kunna byta efter smak och högtid osv. 
Tänkte även dekorera egna när vi väl flyttat till huset.. 😍
Dock har jag inte hunnit fota det nya glaset än, men det kmr i ett annat inlägg. 

Annars har kvällen varit lugn. 
Inte firat nått speciellt som vi annars brukar.. Men omständigheterna i källaren gör att det blir rätt svårt att mysa, pynta eller överraska. 
Så Det tar vi ochså sen i nya huset. 
(null)

---------------------------------
Jag har för övrigt laddat upp en ny video på vår youtube HELT ENKELT

En video som inte alls är något jag brukar göra. Men jag fick en känsla igår av att jag skulle gå utanför boxen, göra något nytt, nått inspirerande, och personligt. 

Som ni vet kämpar jag själv mkt med stress, ångest, och missnöje med mig själv, och jag har nu verkligen gått in för att må bättre.
Och jag har kommit till den punkten att jag måste sluta leva för mina ägodelar, för vad andra tycker om mig, mitt utseende osv.
Och det enda sättet att komma ur det är att bli lycklig i mig själv.. Med det jag har. 
Och därför gjorde jag denna videon..
Som en inspiration till andra som kanske kämpar med samma sak. 
Och till mig själv som en tankeställare för att jag ska kunna acceptera mig själv som den jag är..

Vill ni se videon kan ni trycka Här ❤️

Eller direkt nedanför. 



Lämna gärna en kommentar om ni fick någon speciell tanke eller känsla. Eller om ni gillade den. Jag är tacksam för all feedback jag kan få. :) 
Glöm inte prenumerera på vår kanal för fler roliga, intressanta eller personliga videos. 

Ha en fortsatt underbar alla hjärtans dag! 

❤️ J
(null)



Yoga dag 3 med En förkylning påväg..

Dagen har rullat på i vanlig ordning.. 

Vi var på banken vid 16 tiden och fixade med lånen inför husköpet den 7 Mars. 
Nu är det mesta färdigt tills dess, och då ska allt bara betalas.
Åh som jag längtar! 

Vi var hemma vid 17.30, och eftersom jag inte hann min nu dagliga yoga tidigare när jag ist redigerade till youtube, så fick jag köra yoga dag 3 innan kvällskaffet ist. 

Dagens gick ut på att stretcha.. Och det va lika skönt idag som dagarna innan.
Kände mig faktiskt något mjukare i kroppen idag, så jag hoppas det gjort lite nytta redan. 

Vill ni testa dagens video kan ni trycka Här .

(null)


-----------------------------------------

Och som jag skrev, jag har redigerat idag. 
En väldigt annorlunda video faktiskt.. Nästan lite pinsam måste jag erkänna.
Men tanken bakom är god.. 
Syrran skrattade hysteriskt åt att jag sitter där själv, o filmar mig medans jag pratar. 
Men varför inte Lixom? ^^

Jag jobbar otroligt mkt med mig själv nu, för att sluta fred med livet. 
Och jag kom på ett sätt att bearbeta tankar bättre.. Genom att skriva ner, spela in och redigera inspirationsvideos. 

Dessa videos passar egentligen inte alls på min och sambons lite vildare kanal - HELT ENKELT, men på min egen youtube kanal finns knappt några följare, och det är ju såklart mkt roligare om jag når ut med videon bättre.

Så jag tar smällen, skäms en stund o sen e det gjort. 
Varför ska man skämmas egentligen? 
Vad jag gör angår bara mig, och vill jag visa en sida av mig jag inte brukar visa är det totalt upp till mig själv.
Så jag tar tjuren vid hornen och blottar min svaga sida.. Sen hoppas jag videon når ut till någon fin människa som kanske känner med i texten. 

Videon släpps imorgon, och självklart delar jag den här då med! ❤️

Nu bara måste jag sova inför morgondagens jobb. GODNATT

❤️ J