bloggar

Allmänt

Min självbild - under ytan med Jannike.

Idag laddade jag upp min senaste video - under ytan med Jannike. 
Och denna gången pratar jag om just det jag skriver i rubriken - min självbild. 

Jag börjar videon med att berätta om självbild.. Vad det är, vad som påverkar m.m. 

Sen gör jag något som egentligen är riktigt öppet, ärligt och vågat. 
Att blotta mina tankar på video.. 
Att öppet berätta hur jag brukar tänka när jag ser mig själv i spegeln, när kläder inte passar, eller när jag försöker fixa mig til det "bättre". 

Jag berättar vad jag tycker om mig själv.. 
Och ja konstigt nog, det blev på något sätt så starkt för mig själv.. 
På något sätt fick jag en stor insikt just där o då.. Hur jag egentligen håller på.
Hur dumt det verkligen är att nervärdera sig själv..

Och nästa steg är stt jag börjat gråta! 
Alltså jag gråter av vad jag sa till mig själv.. Och filmar det samtidigt.
Första tanken var att detta klipper jag bort! 
Men nej jag ändrar mig snabbt till att detta ska jag ha kvar! 
Detta är ju sanningen, att jag blev ledsen.
Men den sidan visar jag typ aldrig, för nån! 
Jag gråter om jag bråkar med sambon.. Men aldrig att jag visar mig ledsen av andra anledningar.

Därför kände jag att det är ett stort steg till att må bättre.. Att börja visa mina känslor öppet. 
Och att då blotta mig på youtube.. Ja det är minsann vågat! 
Man är i det läget så sårbar.. Av andras kommentarer o tankar.
Men samtidigt kan känslorna hjälpa många andra, och ge mkt kärlek tillbaka! 

Så gråten fick va med i videon.. 

Nu när videon är uppe fick jag blandade känslor..
Första reaktionen i mig var att jag skämdes.. 
Av nån anledning började jag skämmas.. Tänk att alla jag känner på riktigt nu ochså det detta.
Hur många kmr tänka dumma tankar? 
Att ja söker uppmärksamhet, att jag "tycker synd om mig själv" eller att jag gör mig till. 

Men snart avbryter jag faktiskt mina egna tankar med att säga - SKIT SAMMA! 
Skit i vad andra tkr..
Dom som anser att det är löjligt.. Låt dom!! 
Det är inga människor man vill känna om dom inte kan acceptera känslor, eller stötta i att jag göra ärliga youtubevideos. 

Det ger mig så mkt att få allt stöd av människor på andra ställen i landet, o att kunna hjälpa andra med mina videon.
Om så bara några stycken.. 

Det e så härligt stt många uppskattar mina videon ochså ❤️
Kolla gärna videon.. Den finns här!

Denna veckan har faktiskt gått ganska bra på jobb hittills..
De e precis som om hjärnan nu äntligen fattat att ja slipper jobba heltid mer..
Att jag har 2 v kvar o bara jobbar 8.30-12.45. 
O de e så härligt..
För plötsligt känns det mkt enklare att gå till jobbet. 

Ikväll tog vi en promenad till pizzerian i byn o käka, sen vidare till affären o köpte glass.
Därefter åkte jag till hästen, mockade hagen o gick en sväng med henne.
En mysig dag.. 
Dock kände jag hur svårt ja hade för att njuta av promenaden. De enda ja kunde tänka på o höra var Donnas klapprande steg mot grusen..
Detta ljudet brukar va avslappnande, men idag va det mest jobbigt.
Jag njöt så gott jag kunde iaf, o de e gott nock! 

Nu ska jag Nanna! 
Kram till er. ❤️
(null)

(null)

 

En älg mitt i byn? Mitt kraftdjur?

Jag har alltid haft en speciell känsla för just älgar.. 
Dom är mäktiga, ståtliga, vackra och kraftfulla. 
Och det är sällan man ser dom i vår del av Sverige, dvs Skåne. 

Av någon anledning dyker just älgar upp titt som tätt i mitt liv.. 
Jag ser dom ofta, på konstiga ställen. 
Pontus har kanske sätt älgar ett par ggr i sitt liv... 
Jag har sätt dom så många ggr att jag inte kan räkna hur många..

- Jag gick utanför dörren i Aggarp, o där stod en älg på andra sidan vägen. 
- Jag red ut på Donna o vips så sprang det fram en älg mitt framför näsan på oss utan att vi sätt att den stod där.. 
- en annan gång red jag ensam och mitt ute på ängen bredvid stod en älgko med sin kalv o stirra på oss. 
- jag åkte i bilen hem från Sälen o tittade ut från rutan, o precis då kör vi förbi en ko med kalv i skogen som jag lyckades se. 

- en väldigt häftig upplevelse hade jag när jag promenerade med hundarna på en mysig stig som ledde ner till en dal mitt i skogen. 
Nere i dalen får jag syn på 2 rådjur som står o äter i lugn o ro.. 
Snett bredvid står där ochså 2 tranor o smuttar på sjön...
Och en bak får jag ochså syn på 2 älgar som står o tittar på mig..
Allt i samma bild!! 

Är det sammanträffande eller finns det en mening med dessa underliga möten jag får då o då när oftast livet känns extra jobbigt just för stunden? 

Jag körde till jobbet tidigt för nån månad sen, o tittade ut på åkern till vänster.. 
Där gick 2 stora älgar lunkandes... 
Nästa dag hade jag inte ens tanke på älgarna när ja körde förbi samma ställe..
Men samma 2 älgar stod ännu närmre vägen den morgonen. 
Alltså 2 dagar i rad... Dessutom mådde jag ganska dåligt just då. 

Därefter har jag medvetet hållt utkik efter älgarna, men dom har inte dykt upp fler ggr.

Fören idag.. 
Igår tänkte ja just den tanken.. Undra när nästa älg dyker upp. Dom brukar ju visa sig när jag inte mår så bra.. 

Och vipps.. Imorse mådde jag skit! Ja va nervös, mådde illa, hade ångest o va helt uppstressad över att åka till tandläkaren.. 
Över att behöva jobba längre idag. 
Efter jag hade lämnat Millan på skolan körde jag hemåt förbi Naturbruksgymnasiet, o tittar in där till vänster. 
OCH DÄR STÅR EN ÄLG!? 
Mitt inne i byn, på en liten äng bakom ett hus. 
Inga andra människor syntes till..

Jag svängde in o började filma medans älgen sprang iväg, hoppade över staketet mot agilitybanan o försvann bort. 
Där efter började det rulla in bilar igen.. Men var det bara jag som såg den? 

Oavsett så fick jag en sån sjukt varm känsla i hjärtat, i hela bröstet. 
Jag kände verkligen hur den var där för "min skull", med styrka till mig. 
Och plötsligt kände jag mig inte lika nervös.. 
Jag blev så glad, o energinivån stack i taket tack vare älgen. 

Jag tror den dök upp idag, som ett stöd till mig. Som en påminnelse till mig..
Just imorse skrev jag ett känsligt inlägg, o när jag läste om älgens betydelse e de så otroligt stark vilken budskap den ville ge. 

Att jag ska se mitt egenvärde.. 
Älgen står för styrka, mod, självinsikt, egenvärde, att ta sig förbi hinder i livet, att hitta sig själv och styrkan i själen. 

En älg tar sig över och igenom allt.. Trots sin storlek är den ändå smidig, "osynlig" och försiktig. 

Läs om älgens betydelse.. 
Och kraftdjur. Det är verkligen intressant.. Och slående hur himla bra det passar in.

Jag tror att mitt kraftdjur är en älg.. Eller jag är rättare sagt stensäkert efter idag, och efter alla händelser jag haft där älgar uppenbara sig. 

Jag tackar på riktigt den älgen idag.. 
För att den gav mig styrka o mod att gå till tandläkaren.
Och att till o med klara lagningen utan bedövning..
Och att sen dessutom klara jobbedagen ovanligt bra.. 

Tack älgen för energin du gav mig... ❤️
(null)

Ett väldigt ärligt och öppet inlägg om mig själv..

Jag har tänkt på en sak..

Det här med egenvärde? 
Vad är du värd? 

Jag har sista tiden verkligen kommit på att jag i alla jäkla år nervärderat mig själv, min självbild och mitt egenvärde. 
Jag har alltså alltid sänkt mitt eget värde jämfört med andra, eller till andra. 

Varför ska jag ha betalt för att göra saker? 
Varför ska jag tjäna på andra..? Eller...
Varför skulle jag höja mig själv.. Då kmr ju alla tycka att jag "försöker va nått". 

Jag fick höra detta en gång när ja va yngre.. Att jag trodde jag va nått, och att ja "skröt" om mig själv för att jag sa ja kunde åka snowboard ok, men egentligen inte riktigt kunde svänga. 
Men för mig va det ok åkning att ta sig ner för backen.. 
För andra, ja då va de "skryt". 

Denna händelsen och säkerligen många andra under min uppväxt har gjort mig såå rädd för att framstå som att va nån.. 
Ja ursäktar alltid mig, eller det jag gör.. Om jag får beröm så förminskar jag det genom att svara - ja men de va ändå på vägen, ja fast ja kunde ändå den låten liten sen innan, ja men den tatueringen hade jag bara betalt så lite för, ja fast jag va ju ändå hemma...
Alla jäkla ursäkter för att förminska så inte andra människor uppfattar mig som självisk eller egenkär. 

Varje gång jag ställt upp för vänner osv har jag förminskat min insats till att det va väll inget.. När det i själva verket är SÅÅ mkt!! 

Men jag kan inge leva mitt liv så.. Och alltid ställa upp så fort någon vill ha hjälp, tjänster, låna saker osv osv osv. 
När jag dessutom ALDRIG ber om något tillbaka..
Hur ofta ber jag om hjälp? Eller hur många gånger har jag lånat saker? Fått skjuts, sällskap, eller att någon gjort något jobbigt för min skull? 

För jag gör hellre saker själv, i hopp om att jag ska slippa ställa upp för alla andra.. Men så blir det ju aldrig. 

Jag har till och med fått ta avstånd från relationer pga att jag bara gav o gav o gav tills dess att ja inte orkade med det mer.. 

Jag har kommit på.. Att jag har varit alldeles för snäll. Och alldeles för billig mot mig själv.. Det jag gör har inget värde för andra när alla bara förväntar sig att jag ska göra saker gratis, ta av min egen tid, av mina egna känslor och mina egna pengar för att ställa upp. 
Och oftast får jag bara ett enkelt tack som "betalning".  Om ens det.. 
Tänk att nån gång verkligen få bekräftelse på att det man gör uppskattas? 
Att ens få en liten egenpysslad grej som tack.. Nej inte ens det får jag.

Jag har gjort så otroligt mkt som aldrig syns.. Som aldrig uppmärksammats som något bra.. 
Jag är en självklarhet i så mångas ögon, att det jag gör ska ja göra bara för ja kan.
Jag kan tatuera, då ska ja tatuera billigt.. 
Jag kan sjunga, då ska ja sjunga gratis.
Jag kan pyssla, då ska ja pyssla gratis.
Jag kan va fyllechaffis, då ska ja va det alltid. 
Jag är ordningssam, då får ja ta ansvaret.
Jag va hemma mer, då hinner jag.
Jag har kamera, då filmar jag.
Sen e jag ju duktig på redigering så de e väll klart att jag fixar det med.
Bil med drag, japp fixar.

Jag har såå många exempel på saker som jag nu ser hur sjukt det är... Att jag aldrig själv sätt värdet i det jag gjort. 
Dock är det ofta jag som göra saker automatiskt ochså, för det känns som att det förvänta av mig... 
I hopp om att någon gång få den bekräftelsen jag längtar efter. 
Bekräftelsen på att jag är värdefull.. 

- Jag har tex sjungit på säkert 30-40 bröllop/barndop/begravningar/annat... 
Jag har fått betalt för 2 st I HELA MITT LIV!! 

- jag har varit jänkechaffis/fyllechaffis i 10 år totalt.. Konstant fre-lörd hela min graviditet till 3-4 på natten tills 2 v innan jag skulle föda. 
- jag har själv fått skjuts.. Ja inte mer än 5-10 ggr i hela mitt liv! 
En gång körde jag till o med direkt efter en hel natts magsjuka, bara för att folket annars inte hade nån chaffis. 

- jag har som sagt kört jänkebilarna i ca 10 år.. 
Jag var nykterist i 4-5 år och körde ALLTID!! 
För om man inte ska dricka sig full kan man ju lika gärna köra? Eller? 

Men när jag då sen FÖR FÖRSTA GÅNGEN på så många år, ville åka på en jänkerunda (FÖRRA ÅRET). 
Fanns det först INGEN som ens kunde tänka sig att ställa upp som chaffis.. 
Efter att jag kört runt på alla människor i så många år!!! 
E de sjukt eller? 

När vi sen hittade en chaffis utifrån, som kunde ställa upp så ville alla att HAN skulle få BETALT.. 
Jag har aldrig någonsin fått betalt!!? 
På 10 år!! 
Dessutom fick han super fint beröm för hur snäll o duktig han var... EFTER EN GÅNG.
Men inte jag.. Som kört i 10 år!! 

Och fasen ta mig om ja skulle gnälla över det.. Jag valde ju att köra själv så de ska inte andra behöva lida för. 
Men det såg vi ju hur bra de gick den gången jag ville åka? ^^

Ja de e sjukt hur det funkar? 
Och hur mkt jag gjort i blindo... 
Alla gånger jag fått ta skit bara för ja va nykter o inte ens gjorde nått fel. 
Så många gånger jag varit sjuk o ändå åkt på fest för att inte verka tråkig..
Så många ggr jag gått ensam för att fyllona inte bryr sig om sin chaffis..
Som egentligen ska va den alla tar hänsyn till. Men inte när det gäller Jannike..
Alla gånger jag lagt mig gråtandes över förstörda kvällar...

Jag fick barn.. Och var sen såå sjukt tråkig i allas ögon... Och fick höra det titt som tätt.
Ingen tog hänsyn till varken graviditet eller när jag hade fött, om ja va trött eller hade ont.
Jag var bara en tråkig, sur fyllechaffis. Tills 2 v innan förlossningen.. 

Men när alla andra sen började få barn.. Ja då va de helt plötsligt ok att vara tråkig? 

En sak som verkligen blivit såå tydlig för oss på Sistonne.. 
Är att efter allt jag ställt upp med för andra... 
Så är det ändå inte många människor som stöttar oss i vår satsning på youtube.
Vi har bett våra vänner m.m att stötta.. Gilla vår video om du tittar, lägg en kommentar ett hjärta eller vad som helst. 
För detta kan hjälpa oss synas..
Men nej ändå.. Av alla som tittar som vi känner så är det bara ett fåtal som orkar lyfta tummen o trycka på gilla knappen, eller skriva en liten kommentar. 
Till och med det är tydligen för mkt begärt från mig/oss.. Att få lite stöd som tack för allt stöd jag varit. 

Jag har verkligen behandlat mig själv sååå illa i alla år, genom att låta människor göra så. 
Att anse mig själv som en självklarhet, att jag ska göra allt utan att få någonting för det. 
Det finns så många fler exempel på saker jag gjort för andra som aldrig blivit uppmärksammat.. 

Men det är inte konstigt att bägaren till sist rinner över, när det pågått för länge.
Jag har levt för vad alla andra vill, tkr och tänker i ALLA år.. Utan att ta hänsyn till min egen situation.
Men det är slut med det.. Det får räcka nu, innan jag offrar min egen hälsa på att göra andra glada. 
Jag önskar bara att alla såg mitt värde.. Värdet i det jag gjort i alla år.
Att jag faktiskt är en väldigt snäll och omtänksam person som förtjänar att få veta det ochså... 
Tänk vad mkt alla hade missat om inte jag funnits? 

Nu ska JAG må bra, och det är på tiden att människor ställer upp tillbaka för allt jag gjort i alla år.
Eller att människor iaf ger mig en paus från alla tjänster... 

Och självklart har jag vissa ljusglimtar i mitt liv som verkligen uppskattar mig och det jag gör, och som gör gulliga saker även för mig. 
Ni vet vem ni är om ni läser detta. ❤️
Och jag är så otroligt tacksam för er få underbara människor som alltid finns där för mig/oss.. 
Ni är fantastiska och vi kommer alltid finnas där för er!! ❤️

(null)




Min nya vän näskanna!

(null)

Näskanna.. Min nya vän! 
Eller min påtvingade nya vän.. För nu ska vi umgås varje dag. 
Nu jäklar ska ja bli av med min nästäppa, o mitt beroende av nässpray!!

Jag har slutat röka, jag håller på för fullt med yoga, äter otroligt mkt bättre mat, och äter tillskott osv. 
Nu är det dax att ta tag i näsan med...

Jag har ångest, jag är sönderstressad inombords, och jag mår inte alltid så bra. 
Men jag ska göra allt jag kan för att ta hand om min kära kropp..
Mitt tempel som jag ska leva i varje dag i resten av mitt långa liv. 

Jag kan inte fortsätta med min ångest,.. Men jag hoppas så starkt på att den kommer släppa så fort jag slipper mitt påfrestande jobb.. Och jag har 1 MÅNAD kvar!!!  
O jag längtar så efter lugn o ro i huvet..
Nu känns minsta lilla grej så himla jobbig, och att bara umgås med andra är jobbigt.
Jag orkar inte.. Vill bara va hemma. Ta de lugnt, o göra saker med min familj som jag kan slappna av tillsammans med. 

Jag har först varit sjuk, sen vabbat. O jag har njutit såå,..
Gjort god mat, solat, städat o promenerat. 
Igår gjorde jag en pizza eftersom Pontus önskade det till middag... 
(null)

Och på kvällen såg jag och lilla Millan massa tranor.. Såå fina! ❤️
(null)

Millan har dessutom gjort en egen video, som finns på youtube nu! 
Tryck här för att se den ! ❤️
(null)

❤️ J

Spirulinan, chlorella & kokosolja.

Dessa 3 kosttillskott tar jag varje dag.. 
Spirulina, chlorella & kokosolja! 

Kokosolja är ju dock inget kosttillskott, men jag tar det som det för mage & tarms skull.
En matsked i kaffet på morgonen.. Både gott och nyttigt! 

Sedan jag började ta spirulina & chlorella har min tarm fungerat mycket bättre.. (Om jag bortser från hur stressen påverkar), men man blir mycket bättre i magen för övrigt! 
Bajsar mer och "finare", hahaha.. Och jag känner verkligen skillnad på mitt mående.

Sedan jag började äta dessa varje dag och nästan överdriven användningen av honung så har jag verkligen varit friskare ochså... 
O de e sååå skönt! 

Jag rekommenderar verkligen att äta dessa för kroppens skull.. 
Finns på apotea!! 😍
Dessutom är spirulina & chlorella något av det näringsrikaste man kan äta. Det är alltså gjort på alger.. :) 

(null)
❤️ J